15/5 - کشیدگی قبل از کوتاهی: کلید نیروی ماهیچه ای بهینه
نیروی ماهیچه به عنوان یه تولید کننده گشتاور در مفصل عمل میکنه. وقتی تنش های فعال و غیر فعال شرکت میکنند، ماهیچه نیروی بیشتری تولید میکنه. یه راه موثر برای اطمینان از شرکت داشتن تنش های فعال و غیر فعال، استفاده از چرخه کشیدگی-کوتاهی ه.
ادامه مطلب ...15/۴ - تولید نیروی ماهیچه ای
یه فیبر ماهیچه ای به یه پتانسیل عمل (محرک)، با ایجاد تنش، که یه نیروی کشنده ست پاسخ میده و نیرو رو در طول تاندونها به استخوانها منتقل میکنه. همونطور که در ابتدای این بخش و بخش ۸ گفته شد، مقدار تنش لازم از یه ماهیچه، بسته به مقدار گشتاور لازم برای ایجاد، توقف یا کنترل حرکت در مفصل داره. میزان تنشی که یه ماهیچه میتونه تولید کنه تا گشتاور ایجاد کنه، به چند عامل بستگی داره. دو تا از این عوامل رو تو این بخش میگم. ادامه مطلب ...15/3 - مقایسه انواع فعالیت ماهیچه ای
ماهیچه به عنوان یه تولید کننده‌ی گشتاور در مفاصل عمل میکنه (در مورد گشتاور و نیروی ماهیچه‌ای، به عنوان یه تولید کننده گشتاور، در فصل ۸ بخونید)؛ ماهیچه، بخش هایی که چرخش رو، در مقاطع ماهیچه ای، تحت تاثیر قرار میدن رو میکشه. مدل ربط-بخشی ساده ی بالا بازو و ساعد، که در شکل ۴-۱۵ نشون داده شده رو در نظر بگیرین. یه ماهیچه تکی از جلوی مفصل بازو رد میشه. ماهیچه، بست های ثابتی به بالای بازو و ساعد داره - فاصله بین بست ها، همون طول ماهیچه ست. نیروی ماهیچه، یه گشتاور ماهیچه ای در جهت خلاف ساعتگرد تولید میکنه، که تمایل داره که ساعد رو خم کنه. یه وزنه دستی، یه گشتاور باری در جهت ساعتگرد درست میکنه که تمایل داره که ساعد رو باز کنه (توجه کنید که تو این مثال، وزن بخش، نادیده گرفته شده). من از این مدل ساده برای توضیح فعالیت ماهیچه آیزومتریک، کانسنتریک و اکسنتریک استفاده میکنم.
ادامه مطلب ...15/2 - دیدن چگونگی ساختاربندی ماهیچه های اسکلتی
ویزگی های ترسیم شده در بخش قبل با ساختار ماهیچه اسکلتی مشخصه میشوند. با اینکه ۶۴۰ ماهیچه اسکلتی تا حدی با هم فرق دارند, آنها ساختار عمومی همانند آنچه که در شکل ۲-۱۵ نشان داده شده, دارند.
ساختار یه "ماهیچه" شامل دو بخش اصلیه: شکم ماهیچه و یه تاندون در هر دو انتها که شکم ماهیچه رو به یه استخوان وصل میکنن. شکم ماهیچه و تاندون به عنوان یه واحد مکانیکی عمل میکنن یا تنش رو تولید و به استخوان انتقال بدن. برای شروع این بخش, یه توضیح مختصر در مورد تاندون ماهیچه (ساختار کلان ش) میدم و بعدش ساختار داخلی ماهیچه (ریزساختار ش) رو توضیح میدم. این بخش رو با روزی در مورد مدل سه بخشی ماهیچه تموم میکنم. این مدل آناتومی رو ساده میکنه اما در عین حال, ۴ خاصیت ماهیچه رو توضیح میده. این مدل کاربرد عملی برای توضیح چگونگی اعمال نیرو توسط ماهیچه و تاندون برای تاثیر گذاری بر حرکت داره.
15/1 - توصیف ماهیچه
هر ماهیچه اسکلتی از هر طرف، با یه تاندون به استخوان میچسبه. ۶۴۰ تا ماهیچه اسکلتی وجود داره و تقریبا همشون از یه مفصل اسکلت رد میشن. در هر مفصل، چندتا ماهیچه در هر سمت مفصل، گروه بندی میشن. همونطور که در قسمت مدل پیوند بخش تو فصل ۸ توضیح داده شد، ماهیچه هایی که در یه گروه کار میکنن، بردار برآیندی رو تولید میکنن که در هر مفصل تولید گشتاور میکنن. برای ارجاع، ماهیچه های بزرگ سیستم اسکلتی تو شکل ۱-۱۵ نشون داده شدن. میتونین اطلاعات بیشتر رو در مورد هر ماهیچه در کتاب Anatomy & Physiology For Dummies نسخه ۲ نوشته Maggie Norris و Donna Rae Siegfried (انتشارات Wiley) پیدا کنین.