۳/۴ - ارجاع سطوح و محور ها

یک سیستم سطح و محوری برای توضیح حرکت بدن انسان استفاده میشه (و سیستم رو میشه برای استفاده در هر بدن زنده ای بسط داد). این سیستم رو تو این بخش توضیح میدم. 

۳/۵ - توضیح حرکت:کینه ماتیک

کینه ماتیک یه شاخه از مکانیکه که حرکت (یه تغییر تو موقعیت بدن، در طول یه بازه زمانی) رو توضیح میده. کینه ماتیک جنبه های فضایی (حرکت در فضا) و تمپورال (زمانی) حرکت رو توضیح میده و کاری با نیرو هایی که سبب حرکت میشن، نداره. کینه ماتیک حرکت، جزییات چیزایی هستن که موقع اجرا میبینین.

اندازه گیری های ساده کینه ماتیک شامل، کجا، چقدر دور، با چه سرعت، و اینکه بدن داره سرعت میگیره یا از سرعتش کاسته میشه، میشن. جانبه های زمانی شامل، کی، برای چه مدتی، و توالی بخش های حرکت میشه، مثل توالی عمل های مفصل. 

۳/۳ - توجه به موقعیت های بدن

عبارات موقعیتی زیر، غالبا برای مشخص کردن محل نسبی بخش های مختلف بدن، ماهیچه ها، نقاط عطف استخوان، و دیگر بافت هاست:

آنتریور: جلوی، یا به سمت جلو بدن

پستریور: پشت، به سمت عقب بدن

اینفه ریور: زیر یا پایین تر، یا دورتر از کله

لته رال: به سمت کنار، یا دورتر از خط وسط بدن

میدیال: به سمت وسط، یا نزدیک خط وسط بدن

عمیق: دورتر، نسبت به سطح بدن

سطحی: نزدیکت به سطح بدن

دیستال: دورتر از نقطه مرجع

پراکسیمال: نزدیکتر به نقطه مرجع

دیستال و پراکسیمال معمولا برای مشخص کردن موقعیت نسبی مفصل یا بخش های بازو و پا استفاده میشود. مثلا:

دست شما نسبت به ساعد، دیستال و بازو نسبت به ساعد، پراکسیمال است.

زانو، نسبت به باسن، دیستال است و زانو نسبت به مچ، پراکسیمال است.

۳/۲ - استاندارد کردن فریم مرجع

کل بدن و بخش های بدن یک فرد توی جهت مختلف میتونه حرکت کنه و این، استاندارد کردن توضیح حرکت رو طلب میکنه. مثلا، اگه بهتون بگن که دستتون رو بالا ببرید، میتونین به صورت کشیده جلوی بدنتون بالا ببریدش یا اینکه در خارج از بدنتون این کار رو انجام بدین. در هر صورت، دست شما بالا میره، اما گیج کننده است که با یه دستور، دو جور دست شما حرکت کرده.

شکل ۱-۳ یه بدن انسان رو در حالت آناتومیکی نشون میده که دستها کشیده و کف دست ها رو به جلو ه و پاها به اندازه عرض شانه باز هستن. حالت آناتومیکی، حالت استاندارد مرجع برای توضیح بدنه، با اینکه یه حالت ایستادن طبیعی نیست.

۳/۰ - صحبت به زبان بیومکانیک

بیومکانیک شامل اعمال اصول مکانیک در یک بدن زنده است. بعضی وقتا هم از بیومکانیک برای مطالعه چیزهای غیر زنده استفاده میکنیم، مثل راکت بیس بال یا کفش های ورزشی. والی مکانیک، دقیقا چیه؟ مکانیک، علم مطالعه اثرات نیرو روی یک بدن ه. بیومکانیک، ابزاری برای مشاهده عینی، ارزیابی، و تصحیح حرکت برای بهبود اجرا و کاهش ریسک آسیب ه.

مثل همه علوم، اصطلاحات در بیومکانیک مهم است. با استفاده از تعریف مکانیکی دقیق از یه عبارت، توضیح حرکت، استاندارد میشه. خوشبختانه، بیشتر عبارآتی که مکانیک و بیومکانیک رو میسازن (از جمله نیرو، سرعت، سرعت، شتاب، ضربه، انرژی، و کرنش) احیانا توی لغتنامه تون هستن. همچنین، بیشتر عبارات قسمت "بیو" بیومکانیک هم آشنا هستن (مثل استخوان، عضلات و اعصاب). همه این عبارات، معنی خاصی توی بیومکانیک دارن که مهمه چون انسجام و ویژه بودن رو وقتی در مورد بدن تحت آنالیز صحبت میکنیم، سبب میشن.

توی این فصل، انواع اصطلاحات مورد استفاده در بیومکانیک تعریف کنم. در طول این بلاگ، چندین عبارتمورد استفاده تو بیومکانیک رو تعریف میکنم. در ادامه بلاگ، تعاریف رو وقتی توی حرکت اعمال شدن، رو بسط و شفاف توضیح میدم.